かりこみななです🐣

弥彦、当日欠場、すみませんでした。

なんとしてでも３日間走りきりたかったのですが、

腰を思ったより痛めてしまい、

欠場になってしまいました…

診ていただいたところ、

はじめてのぎっくり腰でした…

腰痛と無縁で生きてきたので、

またやっちゃうんじゃないか！

と、びびり散らかしております…

最近ようやく、

病院の先生や鍼の先生、整体の先生、

ジムのトレーナーさん、腰痛の先輩など…

いろいろな方々に

たくさんたくさん教えていただき、

少しずつ少しずつ動き出しました！

23日～25日の佐世保ミは走りたいな…🌃

(そろそろ松戸にも練習行きたいな😢)

はやく復帰できるように、

苦手なトレーニングも頑張ります！！！😤

さてさて、もう１２月ですね…⛄

１年があっという間です…

たくさん応援していただけて、嬉しかったです！

ありがとうございました！😭✨

来年は、怪我せず、

一年間ずっと走れますように🥺

先行できますように🥺🥺🥺

では！

また来年も応援よろしくお願いいたします🍥

よいお年を～！！！🐉🐲🥰

げげッ…😦さかさま…🙏🙇‍♀️💦😜🌟